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HIP HOP
リズム取りや、スッテプ、グルーブを中心にヒップホップを踊る上で必要な、見せ方や心構えを教えていきます。しかし、その中でも一番大切なのは、踊る事の楽しさです。なので、楽しくやりましょう。
JAZZ
楽しく、フレンドリーな空間でダンスしています。女性の踊りと思われがちですが、そんな事はありません。是非、男性陣も受けてみて下さい。お待ちしてます。
HOUSE
４つ打ちのリズムにのって、ステップ中心にダンスしましょう。曲はちょっと早めです。あまり聞かないジャンルですが、是非一回体験してみて下さい。楽しいですよ。
AIRREAL
天井から吊した布に、少しずつ体を傾けながらヨガのポーズを取り入れていきます。
上から吊るすので、重力が均等に下に働く力とハンモックの上に引き上げる力で、
身体の歪みを矯正する効果と、無駄な力が抜けリラックスする効果があります。
体重、重力、布のサポートを利用することで
●正しい姿勢を自分自身で作ることができます。
●初心者でも、関節や背骨に余計な緊張や力をかけません。
●余計な力を使わないことで、体感を鍛えられます。
●リラックスし、深い呼吸に集中できます。
●普段はできない逆立ちなどの逆転ポーズも楽にでき、首・背骨のつまりを予防・改善します。
CLASSIC BALLET
お子様の個性を大切に、基礎体力、柔軟性、音楽感性を育みます。
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